Je réinvente ma vie

Je réinvente ma vie

Je réinvente ma vie – Vous valez mieux que vous ne pensez Ce livre se base sur l’approche thérapeutique crée par le Dr J. Young, psychologue, qui s’intitule la thérapie centrée sur les schémas. Les schémas sont des modes de fonctionnement que nous...
Je médite, jour après jour

Je médite, jour après jour

Je médite jour après jour Ce livre est l’occasion de découvrir la méditation en pleine conscience. Christophe André décrit avec un langage simple et accessible à tous cette attitude mentale ainsi que notre fonctionnement psychique. Il donne de nombreux exemples,...